Горчичные обертывания – ваш помощник в борьбе с подкожным жиром

Горчичные обертывания – ваш помощник в борьбе с подкожным жиром

Содержание:

Горчица является не только популярной пикантной приправой, способствующей похудению, но и часто применяется в качестве активного вещества при обертываниях. Сразу следует сказать, что горчичные процедуры, как и любые другие обертывания, всего лишь корректируют фигуру, помогая улучшить структуру кожи и убрать по паре сантиметров на бедрах и талии.

Горчичные обертывания могут дополнить процесс похудения, который осуществляется с помощью физических нагрузок и изменения рациона питания. С участием горчицы сброс веса пойдет быстрее, кожа подтянется, уменьшатся признаки целлюлита.

Эффект, который дает обертывание для похудения с горчицей, основан на ее полезных качествах. Согревающее действие пряности ускоряет в тканях обменные процессы. Благодаря горчице, при обертывании размягчается и отшелушивается верхний огрубевший слой кожи. Поверхность тела становится ровной, эластичной, мягкой.

Как проводить обертывания с горчицей

Приготовить горчицу для обертывания очень просто. Для этого нужно взять горчичный порошок и развести его водой до кашицеобразного состояния.

Рецепт можно немного усложнить, добавив яблочный уксус, сахар и морскую соль. На две столовые ложки порошка потребуется щепотка соли, две чайные ложки сахара-песка и неполная чайная ложка уксуса. Взять неметаллическую посуду, смешать в ней все компоненты и долить теплой воды, чтобы получилась масса по густоте, как сметана.Как проводить обертывания с горчицей

Перед нанесением горчицы на проблемные зоны, нужно слегка распарить тело, нанести скраб с морской солью или водорослями, смыть теплой водой. На очищенные участки тонким слоем наложить горчичную смесь, обернуть тело пищевой пленкой и тепло одеться. Сеанс должен продолжаться около 20 минут. Во время процедуры можно лечь и расслабиться или, наоборот, заняться физическими упражнениями. Должны появиться терпимые пощипывания. Если жжение слишком сильное, то нужно быстро удалить маску, не дожидаясь окончания сеанса.

Когда время сеанса истечет, снять остатки горчичной маски с помощью влажной салфетки и принять контрастный душ без мыла. Затем насухо вытереться и смазать  кожу увлажняющим средством или антицеллюлитным кремом.

Чтобы обертывание с горчицей подействовало необходимо провести от 6 до 10 сеансов. Процедуры с горчицей следует делать не чаще 1-2 раз в неделю, давая коже полноценный отдых. В дни без обертываний можно делать массажи с эфирными маслами.

Обертывание из одной горчицы может вызвать ожоги, поэтому чаще всего ее смешивают с вязкими компонентами, например, с крахмалом, глиной, медом, растительными маслами, жирной сметаной, овсяной мукой. Не рекомендуется делать обертывание с горчицей на все тело – достаточно воздействовать только на проблемные места.

Для приготовления горчичной кашицы на масле, нужно смешать 200 граммов горчичного порошка и 300 граммов оливкового масла. Полученную массу нанести тонким слоем на проблемные зоны и обернуть плотной тканью. Держать в течение 20 минут, смыть сначала прохладной водой, а затем теплой водой с мылом. Вытереться полотенцем и нанести увлажняющий крем.

Более активным является горчичное обертывание для похудения с добавлением сметаны. Чтобы приготовить маску, нужно смешать 200 граммов горчичного порошка и 300 граммов сметаны, желательно жирной. Нанести кашицу на проблемные зоны и укутать тканью на 15 минут. Затем смесь удалить с помощью сухой салфетки и ополоснуться прохладной водой. После этого принять теплый душ и как следует смыть остатки маски.

Для обертываний не следует использовать покупную горчицу, готовую к употреблению. Для процедур нужно взять порошок и приготовить горчицу самостоятельно.

Горчичное обертывание является одним из самых эффективных видов обертываний, используемых для очищения кожи, улучшения ее тонуса, избавления от неровностей.

Противопоказания

Следует знать, что обертывание с горчичным порошком показано не всем. Нельзя проводить процедуру при гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях, варикозной болезни, нарушениях в работе щитовидки, аллергиях, сахарном диабете, кожных, гинекологических, онкологических недугах. Противопоказанием является непереносимость горчицы, беременность, кормление грудью, порезы и ссадины на теле, сверхчувствительная кожа.

Отзывы о горчичном обертывании

Приверженцы горчичных обертываний утверждают, что метод работает. Уже после первой процедуры кожа заметно улучшается: становится нежной, шелковистой, упругой, менее бугристой. Желающим испытать этот способ на себе нужно быть осторожней. Сначала нужно попробовать приготовленную массу на маленьком участке кожи и посмотреть на реакцию. Горчица вполне может вызвать аллергию, и тогда данную процедуру делать нельзя. Кроме этого, есть вероятность по неопытности ошибиться с дозировкой горчицы.

Применять горчичное обертывание для похудения, отзывы об этом говорят, можно только в сочетании с физическими нагрузками и правильным питанием. Обертывания, действительно, уменьшают объем, но только за счет выделения лишней жидкости. А вот не дать коже обвиснуть во время похудения, горчичные обертывания помогут.

Добавить комментарий

Имя

E-mail

Комментарий

:-):-(:-D;-)*crazy**thank_you**unknw**laugh1**rofl**shok**sorry**mda**nea**pardon**wacko**good**acute**bad**boast**boredom**clapping**dash**don-t_mention**search**victory**yess**yu*