Лимфодренажный массаж: устраняем засоры и налаживаем водоотведение

Лимфодренажный массаж: устраняем засоры и налаживаем водоотведение

Содержание:

Лимфатическая система представляет собой сложный комплекс из сосудов, органов и тканей. Жидкость, образующаяся в межклеточном пространстве, попадает в лимфатические капилляры, фильтруется и возвращается обратно в кровеносное русло.

Мышечные сокращения запускают движение лимфы к сердцу. Но если большую часть времени проводить сидя за рабочим столом, отток жидкости нарушается. Целлюлит, усталость и отёчность в ногах,  серый цвет лица – плата за малоподвижный образ жизни.

Отличное решение проблем такого рода – это лимфодренажный массаж.

Что такое лимфодренажный массаж? Это процедура ручного или аппаратного воздействия на ткани и сосуды с целью выведения продуктов распада из организма, улучшения оттока лимфы и налаживания кровообращения.

Кому показан лимфодренажный массаж?

Так как массаж направлен на удаление излишней жидкости и продуктов распада жиров из тканей, он применяется при целлюлите и ожирении. Происходит феноменальное сокращение размеров тела – уже после первого сеанса вы можете с удивлением обнаружить, что брюки вам велики.

Также активизируется межклеточный обмен и кровообращение, повышается тонус кожи, и проявления целлюлита становятся менее заметными.

Лимфодренажный массаж эффективен при варикозном расширении вен и отёках различного происхождения.

В то же время он способствует заживлению ожогов и сглаживанию рубцов. Растяжки также попадают в сферу влияния лимфатического массажа, которые становятся менее яркими.

Лимфодренажный массаж: техника и способы проведения

В распоряжении косметологов предоставлено два варианта выполнения массажа: аппаратный и ручной. Конечно, пока не изобрели  прибор, наделённый интуицией и чутьём настоящего профессионала. Поэтому руки мастера обладают рядом преимуществ перед технологичностью автомата. Области, нуждающиеся в особом внимании, специалист обработает более тщательно, а участки, которые массировать нежелательно, аккуратно обойдёт.

Аппаратный массаж подразделяется по величине оказываемого давления на две основные группы: выше (прессотерапия) и ниже атмосферного давления (вакуум-терапия).

Также механическое воздействие может быть постоянным и переменным – вибрирующим.

Наиболее широко в косметологии используется такая техника лимфодренажного массажа как вибровакуумная терапия. Под влиянием отрицательного давления мышечные стенки лимфатических сосудов расслабляются, движение лимфы замедляется или останавливается. Пульсирующая вибрация возбуждает мышечные волокна. Активизируется расщепление жира  и обмен веществ.

Другой способ проведения лимфодренажного массажа – прессотерапия, которая в своей основе имеет совершенно иной механизм воздействия. Во время процедуры происходит чередование вакуума и компрессии – это своеобразная тренировка для сосудов. При снижении давления просвет сосудов увеличивается, при повышении – сокращается.

Лимфодренажный аппаратный массаж

Почему вибровакуумтерапия работает?

  • Обеспечивает обмен жидкостью между капиллярами, кожей и подкожно-жировой клетчаткой.
  • Влияет непосредственно на механорецепторы кожи и сосуды. Увеличивает венозный просвет и тонизирует сосудистые стенки.
  • Стимулирует клеточную активность.
  • В результате преобразования ультразвуковых волн выделяется тепло.

Альянс разряжённого воздуха и вибраций достигает глубоких тканевых слоёв и стимулирует сжигание жиров, активизирует кровообращение. Способствует уменьшению объёмов тела и обретению изящных пропорций.  В качестве лечения косметолог может вам посоветовать этот лимфодренажный массаж, отзывы постоянных клиенток салонов красоты повествуют о том, что эффект можно наблюдать уже после пятого сеанса.

Вибровакуумтерапия помогает справиться с одутловатостью лица, двойным подбородком и морщинами. Повышается упругость и эластичность кожи.

Сеанс вибровакуумтерапии длится не более часа и вызывает только приятные эмоции.Лимфодренажный аппаратный массаж

Особенности прессотерапии

Для проведения процедуры нужно надеть специальный костюм, в манжеты которого будет подаваться воздух. Давление в манжетах изменяется с периодичностью от 30 секунд до двух минут. Снижение компрессии приводит к расширению сосудов и увеличению притока крови к мышцам, подкожно-жировой клетчатке и коже.

Восстанавливается водный баланс и венозное кровообращение. Эта методика лимфодренажного массажа подходит для лечения целлюлита и предупреждения  развития варикоза.

Сеанс прессотерапии снимает усталость и тяжесть в ногах. А также совершает метаморфозы со стареющей и дряблой кожей – она подтягивается и выглядит моложе.

Ручной лимфодренажный массаж

Прежде чем приступить непосредственно к массажу, специалист сначала расслабит напряжённые участки и устранит спазмы. В дальнейшем массажист совершает поглаживающие, волнообразные, похлопывающие движения в направлении снизу вверх. Плавная и осторожная техника выполнения приводит в блаженствующее состояние, некоторые клиенты даже засыпают.

Как делать лимфодренажный массаж дома?

Альтернативный вариант лимфодренажного массажа у специалиста – это организация расслабляющего сеанса у себя дома. Недочёты в технике с успехом компенсируются регулярностью и лечебным действием домашней обстановки. Если найдёте полчаса в вашем распорядке дня и не будете пропускать сеансы – получите достойный результат.

Самостоятельно можно справиться с отёками, которые часто появляются к концу дня. Для этого удобно расположитесь на кресле или диване. Рядом поставьте стул, который будет служить опорой для массируемой ноги. Начните с поглаживаний, проводя ладонями от щиколоток к коленям. Затем увеличьте нажим: при движении вверх сдавливайте щиколотки и икры с внутренней стороны ног. Направление не меняйте.

Также можно немного уменьшить выраженность целлюлита. Для этого на проблемные места нанесите антицеллюлитный крем. Сперва мягко поглаживайте бёдра, потом перейдите к похлопываниям и разминаниям. Двигайтесь от коленей к тазу.

К лимфодренажному массажу, как и к другим медицинским процедурам, существуют противопоказания.

Лимфодренажный массаж: противопоказания

Нельзя делать лимфодренажный массаж, если вы простужены или переносите другое инфекционное заболевание. Не рекомендуется проводить массаж при наличии опухолей, диабета и воспалительных явлениях на коже. Лимфодренажный массаж – это эвакуация токсических и других химических элементов по сосудам, а также увеличение нагрузки на вены, поэтому при тромбофлебите эта процедура находится под запретом. Возможны нежелательные последствия, если у вас пониженное давление или атеросклероз.

Подводя итог, можно сделать вывод, что «прокачка» лимфатической системы будет полезна любому современному человеку.

Уменьшить талию на пару сантиметров, стать обладательницей стройных бёдер и подтянутых ягодиц, заполучить безупречно гладкую кожу и устойчивость к заразным болезням – к вашим услугам могущественный лимфодренажный массаж, цена на него варьируется в районе двух тысяч рублей. Но разве ваше здоровье и красота стоит меньше?

Добавить комментарий

Имя

E-mail

Комментарий

:-):-(:-D;-)*crazy**thank_you**unknw**laugh1**rofl**shok**sorry**mda**nea**pardon**wacko**good**acute**bad**boast**boredom**clapping**dash**don-t_mention**search**victory**yess**yu*