Для самых привлекательных: обертывание пищевой пленкой для похудения

Для самых привлекательных: обертывание пищевой пленкой для похудения

Содержание:

Обертывания пищевой пленкой – популярная корректирующая процедура, которую предлагают сегодня в каждом салоне красоты. Многие женщины взяли этот метод на вооружение и применяют его в домашних условиях для похудения.

Помогает ли обертывание пищевой пленкой сбросить лишний вес?

Наверное, надо быть очень наивным, чтобы ждать похудения от одних только обертываний, продолжая при этом вести малоподвижный образ жизни и поглощать любимые кушанья в неограниченном количестве.

За счет чего происходит похудение при обертывании пленкой? Уход нескольких килограммов и сантиметров связан исключительно с потерей жидкости за счет создания пленкой парникового эффекта. Жир при этом никуда не девается, а потерянная жидкость может очень быстро вернуться назад.

Такой метод, как обертывание пищевой пленкой для похудения, может работать только в комплексе с физическими нагрузками, массажем и сбалансированным питанием. Обертывание в данном случае лишь ускоряет процесс вывода жидкости, вместе с которой уходят токсины, а кожа становится более гладкой и подтянутой.

Таким образом, похудеть с помощью одной пленки нельзя, но возможно подкорректировать формы тела и улучшить состояние кожи, особенно если применять обертывание вместе с противоцеллюлитными средствами.

Как происходит обертывание пленкой?

Перед процедурой необходимо принять теплый душ, предварительно распарив и очистив кожу с помощью пиллингов или скрабов для более быстрого проникновения через поры активных веществ. После душа кожу промокнуть полотенцем и легкими массажными движениями на проблемные места или на все тело нанести антицеллюлитное средство. Это может быть готовый гель или натуральные продукты, оказывающие на кожу свои уникальные действия. Чаще всего при обертываниях используют глину, мед, шоколад, горчицу, морские водоросли, кофе, эфирные масла и сочетания этих компонентов.

Затем  обернуть проблемные участки или все тело по спирали пленкой так, чтобы она не сползала. После этого нужно тепло одеться или лечь под одеяло. Сеанс должен длиться около часа. Во время процедуры нужно полностью расслабиться. Можно послушать приятную музыку или посмотреть легкий фильм.

По окончании процедуры маску смыть теплой водой, насухо вытереться полотенцем и нанести увлажняющий крем, масло или молочко для тела. За два часа до процедуры и час после нее не рекомендуется есть.

Для достижения положительного результата нужно повторять обертывание пищевой пленкой через день. Количество сеансов – от 6 до 15. На следующий день после процедуры рекомендуется принимать ванны с морской солью и контрастный душ, в результате чего улучшится микроциркуляция в тканях, ускорятся обменные процессы, кожа станет более эластичной. Перерыв между курсами должен составлять не менее 1,5 месяцев.Как происходит обертывание пленкой?

Применяют обертывание пленкой для похудения перед тренировками, которые могут включать бег, велосипед, скакалку. В этом случае пленка заменяет специальный пояс для похудения. Сначала на проблемные зоны наносят специальный гель, усиливающий процесс выведения жидкости, затем обертывают пленкой и надевают спортивную одежду. Благодаря пленке за одну тренировку можно потерять до 1,5 килограммов веса, при этом кожа не будет отвисать после потери жидкости, а останется упругой.

Различают холодное и горячее обертывание.

При холодном обертывании сосуды сужаются, а шлаки удаляются через внутренние органы выделения. Этот вариант особенно подходит тем, у кого есть проблемы с сосудами нижних конечностей. Благодаря холодной процедуре с использованием гелей разного состава, исчезает тяжесть в ногах, уходят отеки, укрепляются капиллярные стенки, происходит лимфодренаж, кожа становится более упругой.

При горячем обертывании возникает «эффект сауны». При этом кровеносные сосуды расширяются, ускоряется кровообращение, токсины выходят через кожу. Процесс идет более активно при использовании специальных масок или гелей. Горячая процедура помогает уменьшить целлюлит.

Можно применять комбинированное обертывание. В зонах с целлюлитом – горячее, на ногах с отеками и в местах с дряблой кожей – холодное.

Противопоказания обертывания пищевой пленкой

Как и любой метод, обертывание пищевой пленкой от целлюлита имеет противопоказания. К ним относится период лактации, беременность, гипертония, болезни почек, сердечно-сосудистые, гинекологические, кожные, онкологические заболевания. Процедуру нельзя проводить во время недомоганий, головокружений, ОРВИ и при наличии на коже сыпи, ран, ссадин. При варикозе не рекомендуется делать горячие обертывания, а холодные – наоборот показаны.

Что дает обертывание пленкой?

В результате обертываний кожа очищается, в ней улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, вместе с жидкостью выводятся ядовитые вещества, уходят отеки. За счет поступления в кожу витаминов и минералов повышается ее тонус, сглаживается рельеф, «апельсиновая корка» становится менее выраженной. Кроме этого, уменьшается объем бедер и талии, тело подтягивается, а формы приобретают пленительные изгибы.

Отзывы об обертывании пленкой для похудения

Судя по рассказам людей, применявших метод обертывания для похудения, результат возможен только при комплексном подходе, то есть при сочетании процедур с кардиотренировками в пленке и сбалансированным питанием. Само по себе обертывание пищевой пленкой, отзывы большинства об этом свидетельствуют, дает лишь временную потерю жидкости.

Добавить комментарий

Имя

E-mail

Комментарий

:-):-(:-D;-)*crazy**thank_you**unknw**laugh1**rofl**shok**sorry**mda**nea**pardon**wacko**good**acute**bad**boast**boredom**clapping**dash**don-t_mention**search**victory**yess**yu*